Marlie: einfach intuitiv essen

Marlie- စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ လွတ်လပ်မှုနှင့် ကျန်းမာသော စားသောက်မှုအလေ့အထများဆီသို့ သင်၏လမ်းကြောင်း
သင်သိသည်- စိတ်ဖိစီးမှု၊ စိတ်အလိုမကျခြင်း သို့မဟုတ် ပျင်းရိခြင်းသည် သင်တကယ်ဗိုက်ဆာသော်လည်း ကျန်းမာရေးနှင့်မညီညွတ်သော သရေစာများဆီသို့ ဦးတည်သွားတတ်သည်။ အခု ရပ်လိုက်ပါ။ Marlie သည် သင့်စိတ်ခံစားမှုများကို ထိန်းညှိရန်နှင့် သင့်စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ လိုအပ်ချက်များကို အသိအမှတ်ပြုရန် သင်ယူခြင်းဖြင့် စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ အစာစားခြင်းကို ကျော်လွှားရန် ကူညီပေးသည်။

Marlie ကို ဘာက ထူးခြားစေတာလဲ။
Marlie သည် ကန့်သတ်ထားသော အစားအသောက်အက်ပ်မဟုတ်ပါ။ စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ အစာစားခြင်း၏ အကြောင်းရင်းများကို ဖြေရှင်းရန် ကျွန်ုပ်တို့သည် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ စည်းမျဉ်းများအပေါ် အားကိုးပါသည်။ အဆင့်ဆင့်သော ညွှန်ကြားချက်များနှင့် သေးငယ်သော အပြောင်းအလဲများဖြင့် သင်သည် ရလဒ်ကောင်းများ ရရှိနိုင်သည်။
- စိတ်ခံစားမှုအစပျိုးမှုများကို အသိအမှတ်ပြုပါ- စိတ်ခံစားမှုကို စားသုံးရန် ဦးတည်သည့် အခြေအနေများနှင့် ခံစားချက်များကို ခွဲခြားသတ်မှတ်ပါ။
- စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာလိုအပ်ချက်များကို နားလည်ပါ- အစာစားမည့်အစား သင်အမှန်တကယ်လိုအပ်သောအရာကို လေ့လာပါ။
- စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ စည်းမျဥ်းများကို ကျွမ်းကျင်ပိုင်နိုင်သူ- ခက်ခဲသော စိတ်ခံစားမှုများကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန် နည်းဗျူဟာများကို တီထွင်ပါ။
- စိတ်ဖိစီးမှုကို စီမံခန့်ခွဲခြင်း- သင်၏စိတ်ဖိစီးမှုကို ခံနိုင်ရည်ရှိအောင် တည်ဆောက်ပြီး သတိသတိနှင့် မိမိကိုယ်ကို ဂရုစိုက်ခြင်းဖြင့် ပြေလျော့မှုကို ရှာဖွေပါ။
- အပြုသဘောဆောင်သောတွေးခေါ်မှုများကို အားကောင်းစေခြင်း- ပိုမိုကောင်းမွန်သောကျန်းမာရေးအတွက် အပြုသဘောဆောင်သောကတိပြုချက်များ၏စွမ်းအားကိုအသုံးပြုပါ။
- အမူအကျင့်ပြောင်းလဲခြင်းကို လွယ်ကူစေသည်- ကျန်းမာသော အလေ့အကျင့်အသစ်များကို လွယ်ကူစွာ ထူထောင်ပါ။

အောင်မြင်မှုအတွက် သင်၏ကိရိယာများ
- စိတ်ခံစားမှုဒိုင်ယာရီ- ပုံစံများကို အသိအမှတ်ပြုပြီး သင့်စိတ်ခံစားချက်များကို ပိုမိုကောင်းမွန်စွာ သိနိုင်ပါစေ။
- Emotion Wheel- သင့်ခံစားချက်များကို အတိအကျအမည်ပေးပြီး သင့်စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ ဝေါဟာရကို ချဲ့ထွင်ပါ။
- တပ်မက်မှုနှင့်အတူ စူးရှသောအကူအညီ- ကျွန်ုပ်တို့၏သက်သေပြချက်များနှင့် ခက်ခဲသောအချိန်များကို ကျွမ်းကျင်အောင်လုပ်ဆောင်ပါ။
- စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ စိတ်ဝင်စားဖွယ်အချက်များ- စိတ်ခံစားမှုများ၊ စိတ်ဖိစီးမှုနှင့် စားသောက်မှုအမူအကျင့်များကြား ဆက်စပ်မှုကို နားလည်ပါ။

Marlie သည် သင်သွားရာလမ်းတွင် လိုက်ပါသွားသည်-
- Emotional Freedom- စိတ်ခံစားမှု စားသောက်မှုနှင့် အဆိုးမြင်စိတ်များကို ဖယ်ရှားလိုက်ပါ။
- ကျန်းမာရေးနဲ့ ညီညွတ်တဲ့ စားသောက်မှု အလေ့အထများ- အပြစ်ရှိသလို မခံစားရဘဲ အစားအသောက်ကို နှစ်သက်ပြီး သက်တောင့်သက်သာရှိတဲ့ ကိုယ်အလေးချိန်ကို ရရှိစေမှာပါ။
- ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ပိုချစ်ပြီး ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် လက်ခံနိုင်မှု- မင်းရဲ့ အားသာချက်၊ အားနည်းချက်တွေအားလုံးကို ဆုပ်ကိုင်ထားပါ။
- ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ယုံကြည်မှု ပိုရှိစေတယ်- မင်းရဲ့ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဉာဏ်ရည်ဉာဏ်သွေးနဲ့ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ယုံကြည်မှု အားကောင်းစေတယ်။
- ပိုမိုကောင်းမွန်သော ဘဝအရည်အသွေး- ဟန်ချက်ညီမှု၊ ပျော်ရွှင်မှုနှင့် ကျန်းမာသန်စွမ်းမှုကို ခံစားပါ။

Marlie ကို အခမဲ့ စမ်းသုံးကြည့်ပြီး စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ စည်းမျဥ်းစည်းကမ်းများမှတဆင့် သင်၏ စားသောက်မှု အမူအကျင့်ကို မည်ကဲ့သို့ ပြောင်းလဲနိုင်သည်ကို ရှာဖွေပါ။
သိပ္ပံနည်းကျအခြေခံ - ပညာရှင်များမှတီထွင်သည်။
Marlie သည် ကျန်းမာရေးတန်ဖိုးများကို တိုင်းတာခြင်းနှင့် ကျန်းမာသောအလေ့အထများကို ထူထောင်ရာတွင် နှစ်ပေါင်းများစွာ အတွေ့အကြုံရှိသော ကျန်းမာရေးစီမံခန့်ခွဲမှုဆိုင်ရာ ကျွမ်းကျင်သူများဖြစ်သည့် Mavie Work Deutschland GmbH မှ တီထွင်ထုတ်လုပ်ထားပါသည်။
အခုပဲ Marlie နဲ့ ကျန်းမာပျော်ရွှင်တဲ့ ဘဝခရီးကို စတင်လိုက်ပါ။