Meditation Moments

Meditācijas mirkļi: mierīgs, fokuss un dziļš miegs

Vai vēlaties labāk gulēt, mazināt stresu un palielināt savu enerģiju? Atklājiet meditācijas mirkļus! Mūsu lietotne palīdz jums ieviest mierīgāku, koncentrēšanos un līdzsvaru jūsu dzīvē. Izmantojot vairāk nekā 200 meditāciju, unikālus mūzikas ierakstus, elpošanas vingrinājumus (elpošanas vingrinājumus) un nomierinošas skaņas, jūs katru dienu varat veltīt laiku uzmanībai un pašaprūpei. Atrodiet savu miera mirkli tieši tad, kad tas jums nepieciešams.

Kāpēc meditācijas mirkļi?
Meditācijas mirkļi ir jūsu pilnīga iekšējā miera un labsajūtas ceļvedis. Meditācijas un apzinātības eksperti soli pa solim vada jūs, piedāvājot dažādas meditācijas, vingrinājumus un programmas, lai atbalstītu jūsu ceļojumu:
- Iedomājieties šo: jūsu modinātājs atskan, un tā vietā, lai steigtos, jūs sākat savu dienu ar rīta meditāciju. Jūs jūtaties mierīgi un pēc saspringtas dienas bez piepūles atrodat atpūtu mūsu īpašajās miega meditācijās. Neatkarīgi no tā, vai jums nepieciešama dziļa relaksācija vai ātra atpūta, jums vienmēr ir laiks.
- Rīki katram mērķim. Izpētiet vairāk nekā 200 vadītas meditācijas, lai bagātinātu savu dzīvi. Izmantojiet elpošanas vingrinājumus (elpas vingrinājumus), lai ātri nomierinātu, virziet savas domas ar spēcīgiem apgalvojumiem un vizualizācijām, kā arī sajūtiet lielāku pateicību un pozitīvismu. Palieliniet savu pārliecību, dodieties pastaigā, veicot pastaigas meditācijās, uzlabojiet fokusu vai strādājiet pie sava domāšanas veida un atlaidieties.
- Mūzika katram noskaņojumam. Ļaujiet mūzikai vadīt jūs savā dienā, izmantojot mūsu plašo kolekciju. Sāciet savu dienu ar enerģisku mūziku, lai pamostos, atrodiet fokusu ar mācību ritmiem vai fokusētu mūziku un atbrīvojiet stresu ar relaksējošu klavieru un skaņu dziedināšanu. Dienas beigās miega mūzika un nomierinošs balts troksnis ved jūs dziļā miegā. Atklājiet unikālus binaurālos un divpusējos ritmus, rāmās rokas skaņas un tīras dabas skaņas, lai iegūtu papildu relaksācijas brīdi.
- Meditācijas bērniem. Atbalstiet savus bērnus viņu emocionālajā attīstībā un palīdziet viņiem atrast mieru ar mūsu īpašajām bērnu meditācijām un šūpuļdziesmām.

Kas ir iekļauts lietotnē?
Meditācijas mirkļi ir pieejami katram jūsu dienas brīdim, jebkurā laikā un vietā:
- Klausīšanās bezsaistē: izbaudiet savu iecienītāko saturu pat bez interneta.
- Kurētas kolekcijas: ātri atrodiet meditācijas un mūziku, kas atbilst jūsu mērķim.
- Ikdienas atgādinājumi: esiet konsekventi un padariet pašaprūpi par ieradumu.
- Žurnāls: veiciet ikdienas garastāvokļa pārbaudi un pierakstiet, kā jūtaties.

Ko Tu iegūsi?
Izmantojot meditācijas mirkļus, jūs iegūsit tūlītējas priekšrocības:
- Miega labāk, dziļāk un pamosties, jūtoties svaigs.
- Atbrīvojieties no stresa, trauksmes un nemiera; atrodi iekšējo mieru un dzīvo apdomīgi.
- Uzlabojiet koncentrēšanos un koncentrēšanos.
- Palieliniet mīlestību pret sevi un vispārējo labsajūtu.
- Atbalstiet savus bērnus viņu emocionālajā attīstībā un palīdziet viņiem atpūsties.

Premium
Interesanti? Izmēģiniet Meditation Moments Premium 7 dienas bez maksas! Atklājiet visas meditācijas, mūziku, vingrinājumus un funkcijas. Pēc izmēģinājuma perioda saņemiet pilnu piekļuvi visam saturam par €56,99 gadā.

Jautājumi vai atsauksmes?
Mēs novērtējam jūsu atsauksmes. Droši rakstiet mums uz service@meditationmoments.com.

Uzziniet vairāk par mūsu privātuma politiku šeit: meditationmoments.com/privacy-policy
Izlasiet mūsu noteikumus un nosacījumus šeit: meditationmoments.com/terms-and-conditions