Yoga per Principianti

Name: Yoga per Principianti
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Informazioni sull'app

Diventa più forte e più flessibilità con questo yoga per app gratuite per principianti!

Inizia la giornata con lo yoga, allungamento muscolare, aumenta la flessibilità e equilibrio, migliora le prestazioni nelle attività quotidiane, mantieni una buona postura, mettiti in forma e in salute!

Yoga può renderti più forte e più flessibilità. Una migliore flessibilità riduce il rischio di lesioni. Ogni posa yoga mira a muscoli specifici. Ciò consente di aumentare la flessibilità e ridurre il rischio di lesioni.

Yoga aiuta a ridurre lo stress. Yoga si concentra sul momento e sul movimento. Meditazione yoga ti aiuta a concentrarti su te stesso e sul tuo corpo. Questo aiuta a alleviare stress e ansia.

Yoga aiuta anche a migliorare la postura. Una cattiva postura può causare mal di schiena, dolore al collo e altri problemi muscolari. Yoga pone rafforzare e aprire aree strette del corpo come spalle e i muscoli della parte superiore della schiena. Questo aiuta a migliorare la postura.

PERCHÉ l'app "Yoga per Principianti-Esercizi a Casa di Yoga" di Nexoft Mobile?

-Allenamento quotidiano yoga facile ed efficace
-Esercizi senza attrezzature, allenamento a casa
-Differenti pose yoga e asana colpiscono muscoli specifici
-Adatto a tutti, uomini, donne, giovani e meno giovani
-Istruttore di yoga che ti guida attraverso le istruzioni video
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-Esercizi yoga per principianti e avanzati
-Promemoria quotidiano per mantenerti motivato
-Yoga per dimagrire e bruciare i grassi
-Allungamento muscolare, migliorare la flessibilità, migliorare la postura
-Ridurre lo stress e rilassarsi
-30 Day Yoga challenge

Yoga ha molti benefici, pratica de yoga ti aiuta a concentrarti, perdere peso, dormire meglio, alleviare ansia, aumentare forza, aumenta immunità rendendoti più felice. Inizia la giornata con esercizi di yoga mattutino o pratica de yoga serale. Pose yoga facile senza attrezzatura. Esercizi yoga a casa. Prova questa migliore app di yoga gratuita per una vita più sana. Ora scarica l'app "Yoga per Principianti-Esercizi a Casa di Yoga" di Nexoft Mobile!

Ultimo aggiornamento

23 lug 2025

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Valutazioni e recensioni

4,7

74.100 recensioni

Gabriel Suhani

4 ottobre 2024

Pessima, spesso succede che la voce ti dica di fare gli esercizi in un modo, invece le immagini fanno esercizi completamente diversi. Nonostante abbia cancellato la lingua maschile per evitare di doverla cambiare ogni giorno perché non viene salvata, l'app l'ha scaricata nuovamente ed impostata come voce principale.. Se entri all'interno del programma, esci e rientri cambiano gli esercizi, quindi non stai seguendo un vero programma, ma una sequenza di esercizi che vengono messi casualmente..

1 persona ha trovato utile questa recensione

Nexoft - Fitness Apps

7 ottobre 2024

Ciao, grazie per il commento. Ho informato i miei compagni di squadra del problema della guida vocale. D'altro canto, i piani di allenamento non cambieranno quando riaprirai. Ci sono alcuni esercizi di riscaldamento prima del piano vero e proprio. Stanno cambiando per farti vedere esercizi di riscaldamento diversi. Il piano principale non cambia.

Stefy f

26 gennaio 2022

Bellissima App! Gli esercizi sono spiegati mentre si fanno ed inoltre puoi vederne i video. La musica è rilassante, molto piacevole. Puoi scegliere quanti secondi di recupero tra un esercizio e l'altro. In italiano!! La voce che guida è gradevole e indica l'inizio, la metà e la fine. Ci sono vari livelli di difficoltà, per i principianti e per gli esperti. La pubblicità è sopportabile. È gratuita... Veramente ben fatta.

90 persone hanno trovato utile questa recensione

ilaria rezza

10 novembre 2022

Adoro quest'app! Pochissima pubblicità. Ci sono vari livelli di difficoltà. La voce guida per gli esercizi è femminile e in italiano, molto rilassante, ma se proprio non è chiaro l'esercizio è possibile vedere il video. Inoltre si può modificare il tempo di pausa tra un esercizio e il successivo; l'orario e i giorni della settimana in cui si desidera fare esercizio e si riceverà una notifica, così come per l'acqua da bere durante la giornata. La uso da due settimane e sono molto soddisfatta!

43 persone hanno trovato utile questa recensione

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