Meditation Moments

Meditatsioonihetked: rahulik, keskendumine ja sügav uni

Kas soovite paremini magada, vähendada stressi ja suurendada energiat? Avastage meditatsioonihetki! Meie rakendus aitab teil tuua oma ellu rohkem rahu, keskendumist ja tasakaalu. Rohkem kui 200 meditatsiooni, ainulaadsete muusikapalade, hingamisharjutuste (hingamistöö) ja rahustavate helide abil saate iga päev leida aega tähelepanelikkuseks ja enesehoolduseks. Leia oma rahuhetk täpselt siis, kui seda vajad.

Miks meditatsioonihetked?
Meditatsioonihetked on teie täielik teejuht sisemise rahu ja heaolu saavutamiseks. Meditatsiooni ja teadveloleku eksperdid juhendavad teid samm-sammult, pakkudes teie teekonna toetamiseks erinevaid meditatsioone, harjutusi ja programme:
- Kujutage ette: teie äratus heliseb ja kiirustamise asemel alustate oma päeva hommikuse meditatsiooniga. Tunnete end rahulikult ja pärast tegusat päeva leiate meie spetsiaalsete unemeditatsioonide abil pingutuseta puhkuse. Ükskõik, kas vajate sügavat lõõgastust või kiiret puhkust, on teie jaoks alati aega.
- Tööriistad iga eesmärgi saavutamiseks. Avastage rohkem kui 200 juhendatud meditatsiooni, et oma elu rikastada. Kasutage kiireks rahunemishetkeks hingamisharjutusi (hingamisharjutusi), suunake oma mõtteid võimsate kinnituste ja visualisatsioonidega ning tunnetage rohkem tänulikkust ja positiivsust. Suurendage oma enesekindlust, jalutage kõndimismeditatsioonidega, parandage keskendumist või töötage oma mõtteviisi ja lahtilaskmise kallal.
- Muusika iga meeleolu jaoks. Laske muusikal meie ulatusliku kollektsiooniga end läbi päeva juhtida. Alustage oma päeva energilise muusikaga, et ärkama, leidke fookus õppelöökide või fokusseeriva muusika abil ning vabastage stress lõõgastava klaveri- ja heliraviga. Päeva lõpus juhatavad unemuusika ja rahustav valge müra teid sügavasse unne. Avastage ainulaadsed binauraalsed ja kahepoolsed rütmid, rahulikud käepaela helid ja puhtad loodushelid lisahetkeks lõõgastumiseks.
- Meditatsioonid lastele. Toetage oma lapsi nende emotsionaalses arengus ja aidake neil leida rahu meie spetsiaalsete lastemeditatsioonide ja hällilauludega.

Mida rakendus sisaldab?
Meditatsioonihetked on teie päeva iga hetke jaoks olemas, igal ajal ja igal pool:
- Võrguühenduseta kuulamine: nautige oma lemmiksisu isegi ilma Internetita.
- Kureeritud kogud: leidke kiiresti teie eesmärgile vastavad meditatsioonid ja muusika.
- Igapäevased meeldetuletused: olge järjekindel ja muutke enesehooldus harjumuseks.
- Päevik: tehke igapäevane meeleolukontroll ja kirjutage üles, kuidas te end tunnete.

Mida sa võidad?
Meditatsioonihetkede abil saate kohe kasu:
- Magage paremini, sügavamalt ja ärkate värskena.
- Lase lahti stressist, ärevusest ja rahutusest; leida sisemine rahu ja elada teadlikult.
- Parandage keskendumist ja keskendumist.
- Suurendage enesearmastust ja üldist heaolu.
- Toetage oma lapsi nende emotsionaalses arengus ja aidake neil lõõgastuda.

Premium
Uudishimulik? Proovige Meditation Moments Premiumi 7 päeva tasuta! Avastage kõik meditatsioonid, muusika, harjutused ja funktsioonid. Pärast prooviperioodi saate täieliku juurdepääsu kogu sisule 56,99 euro eest aastas.

Küsimused või tagasiside?
Hindame teie tagasisidet. Saatke meile e-kiri aadressil service@meditationmoments.com.

Lisateavet meie privaatsuspoliitika kohta leiate siit: meditationmoments.com/privacy-policy
Lugege meie tingimusi siit: meditationmoments.com/terms-and-conditions