Abnehmen in 30 Tagen - Fitness
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Über diese App
Gewichtsverlust in 30 Tagen wurde so entwickelt, dass Sie schnell und sicher Gewicht verlieren. Sie bietet nicht nur systematische Workouts, sondern stellt Ihnen auch Ernährungspläne zur Verfügung. Es ist wissenschaftliche bewiesen, dass es Ihre Gesundheit und Fitness verbessert. Ihr Workout und Ihre Kalorien können Sie mit Google Fit synchronisieren. Halten Sie sich an das Programm und Ihr Körper wird schöner, als er es je war.
Mit Animationen und Videoanleitungen können Sie sicherstellen, dass Sie bei jeder Übung die richtige Haltung einnehmen. Sie benötigen keine Geräte und können Ihre Workouts jederzeit zuhause oder unterwegs durchführen.
Sie können Ihren Gewichtsverlust anhand von Graphen nachvollziehen und Ihre Kalorien zählen. Außerdem können Sie Ziele einstellen, um sich so selbst zu motivieren. Da die Trainingsintensität Schritt für Schritt erhöht wird, sollten Sie nicht vergessen, alle 3 Tage eine Pause zu machen, damit sich Ihr Körper erholen kann.
Merkmale
- Verfolgen Sie Ihren Gewichtsverlust
- Verfolgen Sie verbrannte Kalorien
- Ernährungspläne mit wenigen Kalorien
- Animationen und Videoanleitungen
- Verschiedene Workouts
- Intensität wird langsam erhöht
Mit Animationen und Videoanleitungen können Sie sicherstellen, dass Sie bei jeder Übung die richtige Haltung einnehmen. Sie benötigen keine Geräte und können Ihre Workouts jederzeit zuhause oder unterwegs durchführen.
Sie können Ihren Gewichtsverlust anhand von Graphen nachvollziehen und Ihre Kalorien zählen. Außerdem können Sie Ziele einstellen, um sich so selbst zu motivieren. Da die Trainingsintensität Schritt für Schritt erhöht wird, sollten Sie nicht vergessen, alle 3 Tage eine Pause zu machen, damit sich Ihr Körper erholen kann.
Merkmale
- Verfolgen Sie Ihren Gewichtsverlust
- Verfolgen Sie verbrannte Kalorien
- Ernährungspläne mit wenigen Kalorien
- Animationen und Videoanleitungen
- Verschiedene Workouts
- Intensität wird langsam erhöht
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Events und Angebote
Was die Sicherheit angeht, solltest du als Erstes verstehen, wie Entwickler deine Daten erheben und weitergeben. Die Datenschutz- und Sicherheitspraktiken können je nach deiner Verwendung, deiner Region und deinem Alter variieren. Diese Informationen wurden vom Entwickler zur Verfügung gestellt und können jederzeit von ihm geändert werden.
Keine Daten werden mit Drittunternehmen oder -organisationen geteilt
Diese App kann die folgenden Datentypen erheben
Personenbezogene Daten, Gesundheit und Fitness und 3 andere
Daten werden bei der Übertragung verschlüsselt
Du kannst das Löschen der Daten beantragen
Bewertungen und Rezensionen
4,9
1,12 Mio. Rezensionen
Julia Gehring
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10. Mai 2025
Super App. Und dann auch noch kostenlos 😍 Halte mich strickt an Ernährung und den Sport und habe in den 30 Tagen 10kg abgenommen. Wie andere hier schon gesagt haben: ich finde den Sport sehr gut, da er leicht anfängt und von Tag zu Tag sich steigert und auch leichtere/schwerere Optionen zu einer Übung bietet. Der Essensplan ist sehr praktisch da man sich Gemüse/Smoothie/Nüsse/Fleisch/Salatinhalt selber aussuchen kann und es nicht vorgeschrieben ist. Regt an, sich mit den Kalorien und Fettgeh
255 Personen fanden diese Bewertung hilfreich
Ein Google-Nutzer
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19. Februar 2020
Die App ist gut und die Übungen super erklärt. Schade ist, dass man den Plan nicht auf sein eigenes Level anpassen kann. Die Übungen steigern sich zwar mit der Zeit aber ich fand den Anfang viel zu einfach. Cool ist aber, dass man dann individuell längere, anstrengendere Workouts ergänzen kann oder eben eine extra Dehnungseinheit. Schade ist auch, dass ich kein Training außerhalb der App hinzufügen kann. Wenn ich also eine Stunde Laufen oder im Fitnesstudio war, kann man das nicht registrieren.
674 Personen fanden diese Bewertung hilfreich
Ein Google-Nutzer
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5. Januar 2019
Die App ist richtig super. Tolle Übungen für zuhause, für die man keine Geräte oder Equipment braucht (außer eine Matte, ist aber kein Muss) und bereits an Tag 5 habe ich gemerkt, dass mir die Übungen leichter fallen. Habe jetzt nach 30 Tagen 3,2 Kg abgenommen. Die App ist auch sehr übersichtlich, auch was die persönlichen Daten wie Gewicht betrifft. Man hat so alles im Überblick. Kann ich nur empfehlen.
66 Personen fanden diese Bewertung hilfreich
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ABISHKKING LIMITED
abishkking@gmail.com
Rm 1101 11/F SAN TOI BLDG
139 CONNAUGHT RD C
上環
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+852 5170 9026
