YOGA for Beginners

Станете по-силни и по-гъвкави с това БЕЗПЛАТНО приложение за йога за начинаещи!

Започнете деня си с йога, разтягайте мускулите, увеличете гъвкавостта и баланса, подобрете представянето в ежедневните дейности, поддържайте добра стойка, бъдете във форма и здрави!

Йога може да ви направи по-силни и по-гъвкави. По-добрата гъвкавост намалява риска от нараняване. Всяка йога поза е насочена към определени мускули. Това ви помага да увеличите гъвкавостта и да намалите риска от нараняване.

Йога помага за намаляване на стреса. Йога се фокусира върху момента и движението. Йога медитацията ви помага да се съсредоточите върху себе си и тялото си. Това помага за облекчаване на стреса и тревожността.

Йога също помага за подобряване на стойката. Лошата стойка може да причини болки в гърба, шията и други мускулни проблеми. Йога позите укрепват и отварят тесни зони на тялото като раменете и мускулите на горната част на гърба. Това помага за подобряване на стойката.

ЗАЩО приложението на Nexoft Mobile „Йога за начинаещи-Йога упражнения у дома“?

-Лесна и ефективна ежедневна йога тренировка
-Не е необходимо оборудване, тренирайте у дома
- Различните йога пози и асани са насочени към специфични мускули
-Подходящ за всички, мъже, жени, млади и стари
-Йога инструктор, който ви обучава чрез видео инструкции
-% 100 БЕЗПЛАТНО
-Йога упражнения както за начинаещи, така и за напреднали
-Ежедневно напомняне, за да ви мотивира
-Йога за отслабване и изгаряне на мазнини
-Разтягане на мускулите, подобряване на гъвкавостта, подобряване на стойката
- Намалете стреса и се отпуснете
-30-дневно йога предизвикателство

Йога има много предимства, практикуването на йога ви помага да се съсредоточите, да отслабнете, да спите по-добре, да облекчите тревожността, да увеличите силата, засилва имунитета, като същевременно ви прави по-щастливи. Започнете деня си със сутрешни йога разтягания или практикувайте йога преди лягане. Лесни йога пози без необходимо оборудване. Йога домашна тренировка. Опитайте това най-добро безплатно приложение за йога за по-здравословен живот. Сега изтеглете приложението „Йога за начинаещи-Йога упражнения у дома“ от Nexoft Mobile!